この記事の所要時間： 約 7分15秒
3ヶ月続けた糖質制限ダイエットで、13kg減りました
その後、糖質制限を解除して、維持するようにしています。
解除後、3週間〜4週間目をまとめておきます。
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糖質制限ダイエット 制限解除後の経過3〜4週間まとめ 2kg増減してます。
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花粉症の人向け ７つのオススメ便利グッズ
この記事の所要時間： 約 4分6秒
そろそろ、花粉の季節が近づいてきました。
私も数年前から花粉症になって、2月に入ってから
鼻が出て、目が痒くなってます＾＾
毎年大変なんですが、対策グッズを今年も使って
乗り越えようと思ってます。
便利な花粉症対策グッズをまとめておきたいと思います。
ちなみに、今年の花粉総飛散量は
例年の２〜６倍になるそうです＞＜
http://www.env.go.jp/press/pre……rial=16128
関東も、2月中旬からスギ花粉飛散が開始されるようです。
では、７つの花粉対策グッズを紹介したいと思います。
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インドネシア（ジャカルタ）とシンガポールの携帯事情まとめ
この記事の所要時間： 約 4分19秒
先月、インドネシアのジャカルタと、シンガポールに行ってきました。
各国の携帯事情も見てきたので、まとめておきたいと思います。
どちらの国も、スマートフォンの利用が高い感じを受けました。
ジャカルタは、通信環境はこれからって感じはしましたが
成長市場を、実感することが出来ました。
まずは、各国の指数をまとめてみました。
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糖質制限ダイエット 制限解除後の経過2週間まとめ 体重維持出来てます
この記事の所要時間： 約 5分4秒
3ヶ月続けてきた糖質制限ダイエットで、13kg減りました。
糖質制限を解除して、少しずつ炭水化物をとってます。
解除後の2週間目をまとめておきたいと思います。
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Mac mini (mid 2011)のHDDを1TBに入れ替えました！ 温度センサーも壊れて交換しました＾＾
この記事の所要時間： 約 5分8秒
自宅のMac mini (mid2011)のHDDの容量が足りなくなってきたので
1TBのHDDに入れ替えてみました。
サポートはなくなるけど、昔から自作PCとか作っていたので
まあ、パーツ壊れたら交換すればいいかなということで、チャレンジしてみました。
まずは、HDDや工具などの準備です。
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iPadに最適なペンJot 書きやすく使いやすいオススメなスタイラスペンです。
この記事の所要時間： 約 2分48秒
みなさん、iPadでスタイラスペンなどを使っていますか？
私も今まで、ペンを数本買って使ってみたのですが
どれもイマイチでした。
今回購入したペンは、めちゃくちゃ良かったので
どんな感じのペンなのか、まとめておきたいと思います。
購入したのは、Jot Proというスタイラスペンです。
マグネットが付いていて、ラバーグリップなのが Jot Pro になります。
先日紹介した、東京駅のスマホショップで購入してきました！
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糖質制限ダイエット 年末年始リバウンドと制限解除後の経過1週間
この記事の所要時間： 約 6分20秒
3ヶ月間続けてきた糖質制限ダイエットですが
年末年始で100日間たったので、糖質制限を解除して
いまは、緩く体重を維持できるように、すこし制限をしてやっています。
年末年始の1週間と、その後の先週の1週間で
体重の推移を、まとめておきたいと思います。 続きを読む
PHPの高速フレームワーク FuelPHP を試してみました。入門版サンプルと、MongoDBの設定方法まとめ
この記事の所要時間： 約 1分20秒
FuelPHPは、2011年の7月にバーション1.0がリリースした
最新のPHPフレームワークです。
特徴は、MongoDBやMySQLなどをサポートしていて
RESTfulなコントローラーもすぐに作成できます。
また、軽量高速です。
FuelPHP公式サイト
http://fuelphp.com/
実際に、ちょこっとプログラムを書いて、使い方をまとめておきたいと思います。 続きを読む
糖質制限ダイエット 100日間で13kgやせました。 3ヶ月間のまとめ
この記事の所要時間： 約 6分22秒
糖質制限ダイエットを9月23日から始めて
今日で、100日目になりました。
約3ヶ月間を目標に、とりあえず始めてみようと思っていたので
今日の夕食から、少しずつ炭水化物も取ろうと思います。
3ヶ月やって分かった、糖質制限ダイエットのコツや
メリット、デメリットをまとめておきたいと思います。 続きを読む
